Paz y serenidad

Permite que tu mente se vuelva como un lago tranquilo, sin olas, y disfruta de esta experiencia. Al finalizar un día, es importante sentarse con uno mismo y dejar que la mente se estabilice.

Lentamente, permitir que la mente se vuelva pacífica y serena, como si el día entero no la hubiera afectado. Para esto, has el ejercicio de enfocarse en un punto específico y concentrarse en si mismo como si tu fueras un punto.

Visualízate como un punto de luz brillante; un punto no trabaja y no actúa, simplemente existe y acepta la existencia tal cual es. Al hacer este ejercicio, poco a poco verás tu mente convertirse en algo más suave y sutil, lleno de paz y serenidad.

Frases y pensamientos

"Si quieres vivir feliz, no te importe que te crean tonto."
SÉNECA, Lucio Anneo
Filósofo latino.

“Ya no me importa que usted sea amigo o enemigo, el único camino que me queda es dejar atrás esta trinchera inútil y enfrentarme al destino con todo mi coraje.”
Kobo Abe

Frases y pensamientos

"Si cada día coges un puñado de arena, formarás una montaña"
Buda

"El problema del hombre no está en la bomba atómica, sino en su corazón."
EINSTEIN, Albert
Físico alemán.

“¿Cuántas veces tendré que morir para ser siempre yo?”
Charly García

Frases y pensamientos

"Ningún hombre ha llegado a ser grande sin un toque de divina inspiración"
Marco Tulio Cicerón

"El verdadero hombre quiere dos cosas: el peligro y el juego. Por eso ama a la mujer, el juguete más peligroso."
NIETZSCHE, Friedrich
Filólogo y filósofo alemán del siglo XIX

“Un hombre no se siente orgulloso de las alegrías y del placer. En el fondo lo único que da orgullo y alegría al espíritu son los esfuerzos superados con bravura y los sufrimientos soportados con paciencia.”
Robert Walser

Frases y pensamientos

"No es pobre quien poco tiene sino desea más."
SÉNECA, Lucio Anneo
Filósofo latino

“La felicidad no es un bien que puede atesorarse; es una manera de pensar, un estado de ánimo. No es que algunas veces no nos sintamos deprimidos; pero también conocemos momentos que escapan al reloj y se hacen eternos.”
Daphne du Maurier

Frases y pensamientos

"Tengo tres perros peligrosos: la ingratitud, la soberbia y la envidia. cuando muerden dejan una herida profunda."
KING, Martin Luther
Activista del Movimiento por los Derechos Civiles.

“El genio es un uno por ciento de inspiración y un noventa y nueve por ciento de sudor.”
Thomas Alva Edison

"Haz de tu vida un sueño y de tu sueño una realidad"
Antoine de Saint-Exúpery

Frases y pensamientos

"Si supiera que el mundo se acaba mañana, yo, hoy todavía, plantaría un árbol."
KING, Martin Luther
Activista del Movimiento por los Derechos Civiles.

"El futuro de la humanidad se fragua en la familia"
Juan Pablo II

“Es imposible dar un curso verdaderamente libre a aquello que no creemos posible, pues nos encontramos limitados por las pretensiones del subconsciente. Es necesario ampliar esas pretensiones a fin de recibir más.”
Florence Scovel

La familia

La familia es un puerto seguro. Cuando volvemos de un día de trabajo, es el lugar donde podemos descansar. Podemos quitarnos las máscaras y ser nosotros mismos. Podemos amar y ser amados, sin temor unos de los otros.

Si tu familia no es así, entonces apresúrate a crear una familia ideal. Pues un barco existe para navegar en alto mar, pero también necesita parar para experimentar la dulzura del puerto.

Frases y pensamientos

"Un amante apasionado ama hasta los defectos de la persona a quien ama."
MOLIÈRE, Jean Batiste Poquelin
Dramaturgo y actor francés.

“El único deber es el deber de divertirse terriblemente.”
Oscar Wilde

Frases y pensamientos

"Hay derrotas que tienen más dignidad que una victoria"
Jorge Luis Borges

"No hagas de tu cuerpo la tumba de tu alma."
PITÁGORAS de SAMOS
Filósofo y matemático griego.

“Lo propio del saber no es ni ver ni demostrar, sino interpretar.”
Michel Foucault

Pensamientos positivos

Pensamientos positivos y de felicidad son factores imprescindibles para tu bienestar y para que irradies alegría a favor de tus relacionados.

Vive alegre, para que contagies alegría; vive optimista e infunde optimismo en aquellos a quienes amas. Una sana alegría atrae salud y libera tus energías positivas.

Una parte muy importante de tu salud tiene que ver con tu equilibrio interno.

Frases y pensamientos

"La libertad no es un fin, es un medio para desarrollar nuestras fuerzas."
Giuseppe Mazzini

"El que es capaz de dominarse hasta sonreír en la mayor de sus dificultades, es el que ha llegado a poseer la sabiduría de la vida."
Anónimo

“Lamentarse es una pérdida abrumadora de energía, no se puede construir nada sobre eso, sólo sirve para revolcarse.”
Katherine Mansfield

Transforma tu ira en tolerancia

Transforma tu ira en tolerancia. La ira existe para defender una parte de tí que está desprotegida.

La ira funciona como un vigilante alerta a cualquier ataque externo, impediendo que el enemigo llegue hasta un hábito negativo o un valor débil.
La tolerancia también existe para protegernos. Ella nos protege dando a la otra persona lo que esta persona quiere.

De esta manera, la otra persona para de atacarnos y empieza a admirarnos de como somos capaces de fácilmente deshacernos de hábitos tan negativos.

Frases del dia

“Sea como fuese. Volver atrás es imposible. Mi reloj va siempre hacia adelante. La historia también.”

Oswald de Andrade

Cita del dia

"Todos creen que tener talento es cuestión de suerte; nadie piensa que la suerte pueda ser cuestión de talento."
BENAVENTE, Jacinto
Dramaturgo y crítico español.

Mensaje Positivo

El mejor regalo que puedes dar hoy es paz. Una botella de paz, o un paquete de paz. Quizá una maleta llena de paz. Si tienes que dar un regalo hoy, entonces da paz.

La paz es el mejor regalo porque, mientras todos los regalos se van perdiendo, la paz permanece siempre. Es algo que pasa a ser parte del ser, del alma que soy yo.

La paz es la mejor forma de expresar tu gratitud hacia otro, o incluso de evitar peleas con otra persona. Experimenta. Da un poco de paz a la persona más cercana a ti.

Frase Del Dia

“Si los Beatles o los 60 tuvieron un mensaje, fue: aprende a nadar, y una vez que hayas aprendido, nada.”
John Lennon

Cita Del Dia

"El tirano muere y su reino termina. El mártir muere y su reino comienza."
KIERKEGAARD, Sören
Filósofo y teólogo danés.

Frases y pensamientos

"Los cabellos grises son los archivos del pasado."
Edgar Allan Poe

"Vivir es lo más raro de este mundo, pues la mayor parte de los hombres no hacemos otra cosa que existir."
WILDE, Oscar Fingal O`Flahertie Wills
Novelista, poeta, crítico literario y autor teatral irlandés

“Lo que hoy puede ser adverso, virtud puede ser mañana.”
Henry Fielding

Lecciones

Aprendamos lecciones de todas partes: hoy, tomemos como profesor la naturaleza. Cuando llueva, practiquemos la introspección.

Permitamos que nuestro ser se "llene" con buenos pensamientos. Utilicemos este tiempo para planear y disfrutar lo que ya tenemos. Cuando haga sol, entonces podemos practicar la alegría.

Vamos a ser felices y olvidar el pasado que, muchas veces, está manchado con negatividad. Simplemente, dejemos que una sonrisa brote en la cara y saludemos hasta a los desconocidos. Al aprender la lección, entonces recibiremos el certificado de la Universidad de la Naturaleza.

Frases y pensamientos

"Quien salva una vida, salva al mundo entero."
Oskar Schindler

"Es duro caer, pero es peor no haber intentado nunca subir."
ROOSEVELT, Theodore
26º presidente de Estados Unidos.

“No es la posesión de la verdad, sino el éxito que llega luego de la búsqueda, donde el buscador se enriquece con ella.”
Max Planck

Determinacion

"Con los motivos más puros en conciencia de alma, la determinación es una virtud de propósito divino. La determinación de ver valor en todo.
La determinación de nunca dar tristeza a nadie. La determinación de mantener una actitud positiva. La determinación de crecer.

Si ustedes toman una calidad y la separan de la codicia, entonces aprenden sobre ella, la despiertan nuevamente en si mismos y se vuelven más virtuosos.

El estado puro de la conciencia de alma es completo con todas las virtudes divinas, mientras en la conciencia del cuerpo, las virtudes se esconden o distorsionan."

Frases y pensamientos

"Mantén tu alumno atento a los fenómenos de la naturaleza. Pronto se habrá vuelto curioso."
ROUSSEAU, Jean-Jacques
Filósofo y botánico francés.

“Al poder le ocurre como al nogal, no deja crecer nada bajo su sombra.”
Antonio Gala

"La costumbre es la ley de los tontos."
John Vanbrugh

Cero tristeza

Si la tristeza te invade, ¡sonríe! Si el sonreír no basta, ¡silva! Si el silbar falla, ¡canta! Busca dentro de ti los muchos motivos que tienes para ser feliz y estar agradecido, la tristeza se irá desvaneciendo como la nieve ante la caricia cálida del sol.

Si estás triste, no le des más cuerda al abatimiento, levanta tu ánimo! Actúa como una persona feliz, y esta emoción se irá convirtiendo en una actitud permanente.

Frases y pensamientos

"Sólo los cobardes son valientes con sus mujeres."
HERNÁNDEZ, José
Poeta argentino.

El que cambia su opinión demuestra con ello que su mente no es de piedra. Natsume Soseki

Es hora de viajar

Es hora de viajar. Primero, tengo que ver que cosas son necesarias para este viaje. La maleta es pequeña; solo caben las virtudes y los valores que realmente podré utilizar en el resto del camino, junto con algunos talentos necesarios para la vida.

Tengo que dejar atrás muchas cosas. Vicios y defectos, problemas y obstáculos. No los necesito llevar conmigo a ninguna parte. Cierro la maleta y estoy listo para emprender este viaje espiritual.

Frases y pensamientos

"La sonrisa es una curva que lo endereza todo"
Phyllis Diller

"El hombre que no ha amado apasionadamente ignora la mitad más bella de la vida."
STENDHAL, Henri Beyle
Novelista y ensayista francés.

“¡En todas las partes del mundo hay injusticias y malas personas! Lo importante es poder vivir de manera que se proteja la bondad natural del hombre.”
Orhan Pamuk