Como superar la tristeza

La tristeza es como una telaraña que no permite escapar y ser feliz. Sin embargo, soy yo que elijo ser triste o no. El mundo es como una obra teatral y yo decido si voy a ser partícipe de la tristeza y del pesimismo o quedaré al lado de la felicidad y optimismo. Al darme cuenta de este poder que tengo - el de quedar o no triste - paso a dominar mi propia vida y mis emociones. Hoy, ten la percepción del mundo como una obra teatral. Sea feliz, muy feliz.

Tiempo de encuentro

Esta es la época para encontrar lo que hemos buscado por tanto tiempo. La búsqueda nos cansó y ahora lo que tenemos que hacer es encontrar. Encontrar la paz, el amor, las cualidades y valores que, un día, perdimos. Para encontrar, debo entrar en un silencio profundo y oír sonidos que no son audibles. Debo escuchar la paz, igual que una fuente espiritual, corriendo dentro de mi ser. Escucharé sin duda el amor, como un pájaro enjaulado, queriendo salir libremente. Mis valores los escucharé de diversas formas, pero si no estoy en la sintonía correcta, entonces no seré capaz de percibirlos. Es hora de encontrar lo que hemos buscado afuera, bien adentro de uno mismo.


Llego el viernes, llego el fin de semana y el comienzo del asueto de Semana Santa desde este blog te deseamos que pases unas felices vacaciones y que el viaje de regreso este lleno de tranquilidad. Nos vemos el Lunes!

Como superar la tristeza

Si la tristeza te invade, ¡sonríe! Si el sonreír no basta, ¡silva! Si el silbar falla, ¡canta! Busca dentro de ti los muchos motivos que tienes para ser feliz y estar agradecido, la tristeza se irá desvaneciendo como la nieve ante la caricia cálida del sol. Si estás triste, no le des más cuerda al abatimiento, levanta tu ánimo! Actúa como una persona feliz, y esta emoción se irá convirtiendo en una actitud permanente. 

Como vencer las dificultades

Enfoque sus problemas, sus preocupaciones y sus angustias desde el punto de vista de lo que usted puede hacer para superarlas y no desde lo que ellas pueden hacer para destruir y amargar su vida. Indudablemente usted es más, puede más y vale mucho más que lo que le preocupa; no se dedique a angustiarse, dedique sus mejores esfuerzos a las soluciones.

Limpiar tu corazón

Hoy, dedícate a limpiar muy bien tu corazón. Remueve todos los olores que tenga (rencores, disgustos, etc) y deja que la luz del sol entre y lo limpie totalmente. Permite que la sonrisa esté presente en tu cara todo el día. Deja que el amor que tienes en él se desborde y "ahogue" viejas enemistades. Sorpréndete de nuevo con lo más sencillo y común.

Feliz comienzo de semana que todos tuas anhelos, esperanzas y sueños se hagan realidad

Tus amigos de siempre...Metafisica Universal

¿Cómo recuperar una amistad perdida?

En primer lugar, entienda tus propios sentimientos. Cuando tenemos amigos, no percibimos su valor hasta que lo perdemos. ¿Para qué sirve un amigo? Después, comprende lo que el otro espera de ti. La amistad tiene que ser mutua. Dar y recibir todo el tiempo. Aceptar estar con la otra persona y aprender a crecer con ella. Disfrutar la dulce calma de un día, junto con la tormenta del día siguiente. Cuando este entendimiento ocurre, entonces el corazón puede nuevamente albergar la suave sensación de ser amigo del otro y vivenciar los tesoros de la amistad. Se fortalece una amistad mediante las reuniones y fiestas y una comunicación constante.



Llego el fin de semana y nosotros nos tomamos dos dias de merecido descanso. Tomeselos ud tambien y disfrute y descanse eso si con moderación y equilibrio. Nos reunimos el proximo lunes. Feliz Viernes

Can Atilla - Cariyeler ve Geceler

Vangelis -Chariots of Fire

Un tesoro valioso

El tiempo es un tesoro valioso, pero solo es efectivamente utilizado cuando viene junto con el propósito. Si no tengo mi misión clara, utilizaré el tiempo de forma incorrecta. Gran parte del día pasará en resolviendo situaciones urgentes, o simplemente satisfaciendo diversos placeres. Cuando tengo en mente mi propósito, no tengo tiempo a perder. Cada segundo se vuelve valioso, pues hace con el propósito se acerque más y más de su cumplimiento total. Todo mi día pasa a girar alrededor de este propósito, de forma que voy a sentir la belleza total de una vida digna

Las siete letras de la felicidad

Un pequeñísimo extracto de la obra de Stephen R. Covey: 

"Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva", un best seller cuya lectura os recomiendo porque, a pesar de haber sido publicado ya en 1989, aún hoy nos resulta de gran ayuda.

Y una buena manera para poner en práctica aquellos buenos propósitos que nos marcamos antes de que sonaran las doce campanadas.

Las claves para potenciar nuestra inteligencia emocional en el trabajo:

"S" de saludable

Cuida tu salud física. Haz ejercicio, aliméntate adecuadamente para contar con la energía necesaria no sólo para realizar tu trabajo, sino para mantener tu salud mental.

"S" de sereno

Controla (que no reprime) tus emociones, sobre todo la ira. Ten paciencia y tacto en tus relaciones con los demás, practica la empatía. Periódicamente, a lo largo del día, haz pequeños ejercicios de relajación.

"S" de sincero

Haz que la ética, la honestidad y la justicia sean tus guías. Sé abierto, respetuoso y asertivo a la hora de manifestar tus puntos de vista. Di las cosas con franqueza y respeto.

"S" de sencillo

Compórtate con humildad y simplicidad. No dejes de dar a conocer tu valor y tus logros, pero hazlo sin presunción ni prepotencia. Asume que todos tienen sus propios méritos y todos, también tú, sus "defectillos".

Concédele el justo valor que se merece a lo material: evita la pompa, la ostentación propia del que necesita presumir para que no se note aquello de lo que carece

"S" de simpático

Sé abierto, cordial, amable, cortés. Pon un toque de humor en las conversaciones, por supuesto evitando las burlas, el cinismo o el sarcasmo.

"S" de servicial

Ayuda a los que te rodean, por el simple placer de ayudar: disfruta del altruismo.

"S" de sinérgico

Colabora con tus compañeros, crea equipos para poner en conjunto y aprovechar lo mejor de cada uno, consciente de la importancia de motivar a los demás, de liderar, de contagiar entusiasmo sin imponer criterios propios

No lo dudes

Nunca jamás digas Eso no puedo hacerlo o No voy a ser capaz ni frases similares, sin haberlo intentado, con todo tu corazón y todas tus capacidades, más de una vez. Si es realmente importante, no te bloquees, no te menosprecies, no sub-utilices tus reales capacidades, persevera, insiste, persiste, no te des por vencido, serás capaz en la medida de tu entrega. No lo dudes.

El exito

El éxito implica renunciación y renunciación implica fortuna. Para ser exitoso voy a tener que renunciar algunas cosas, pues estaré desarrollando amor por una vida diferente de la que vivo hoy. Pero, cuando esta renunciación implica dolor, entonces es sufrimiento y el éxito no es completo. Cuando la renunciación es fortuna, como la madre que renuncia toda una vida para ser madre, o el gerente que renuncia un estilo de vida para adoptar otro, entonces el éxito es real. 

Desde el corazón

Cuando debas tratar con una persona a quien no sabes qué decirle y como decírselo, confía en tu corazón. No hables desde tu mente y tu razón, hazlo desde el corazón. No te preocupes por hablar con inteligencia, procura hablar con amor y sinceridad. Puedes estar seguro de que acertarás y dirás lo más adecuado.

La mejor medicina

Si conoces alguien que se encuentre delicado de salud, saca HOY unos minutos de tu trajín y ve a visitarle, tómale sus manos y envíale parte de tu energía vital, un contacto amoroso es la mejor medicina conocida. Luego... no te sorprendas mucho cuando esta persona se alivie, o cuando alguien... más tarde, también venga y lo haga por ti. Te lo imaginas?

El Alma

HOY es un día para escuchar con el alma. Dedique hoy unos minutos para escuchar (con el alma) las opiniones e inquietudes de sus hijos o su esposa; tal vez vale la pena escuchar (con el alma) algunas inquietudes de sus empleados o compañeros de trabajo. Escuche (con el alma).. unos pocos segundos… su propia voz interior. Es la mejor manera de aprender, crecer y mejorar.

Un dulce sabor a vida

La vida tiene un dulce sabor que frecuentemente nos olvidamos. Sí, hay situaciones que son muy negativas, al menos en su superficie. Sin embargo, siempre hay algo de dulce, solo que a veces tenemos que esforzarnos en descubrir la parte suave y delicada que la vida alberga. Así que, no te dejes llevar por el desánimo provocado por circunstancias que se repiten, sino que busca lo mejor en cada cosa. Quizá sea una lección nueva por aprender o una vieja para reforzar. O bien, esta circunstancia te estimule a desarrollar ciertas virtudes que, de lo contrario, no lo harías. Automáticamente, cuando logras saborear la vida plenamente, te vas a dar cuenta que las situaciones cambian.

Dejalo Ir

Después de haber repasado los "qué hubiera pasado si" y los "por qué", quizás aprendamos una lección valiosa. Y descubramos que si bien fue doloroso, crecimos por la experiencia. Aprender a dejar ir las cosas, en vez de preocuparnos por lo que pido haber sido, con el tiempo podría ser más valioso que aquello que hemos dejado ir.

Feliz fin de semana para todos...nos vemos el próximo lunes

Experiencias Positivas

Las experiencias positivas son la vitamina para el alma. Así como el cuerpo se debilita y enferma al faltar alguna vitamina, el alma también necesita de determinadas vitaminas para poder sobrevivir. Las vitaminas de las experiencias positivas dejan el alma con mucha fuerza, pues no hay poder más grande que el otorgado por la experiencia. Cuando se experimenta alguna cosa, se aprende mucho más que miles de libros y esto hace con que uno pueda encarar la vida con toda su realidad, y quererla profundamente.

Valore Universales

"Todo ser humano tiene la capacidad de interiorizar los valores universales, aquellos que todos compartimos, no sólo porque somos capaces de ello, sino porque toman parte de nuestra naturaleza original, de nuestra personalidad. Sólo tenemos que aprender a despertarnos, a creer en ellos porque nosotros mismos somos paz, somos amor, somos seres libres."

Tu Imaginación

Te llevará a lugares a los que de otro modo jamás irías y te enseñará cosas que de otro modo nunca aprenderías. Es tu imaginación, uno de los dones más poderosos que posees. Imagina cualquier cosa, y en algún sentido habrás comenzado a hacerla realidad, a darle vida. Porque todo lo que alguna vez has hecho, dicho, creado o en lo que alguna vez te has convertido, fue primero producto de tu imaginación. La imaginación puede parecer algo poco realista, pero eso sería imposible. Porque quien maneja a la mismísima realidad es la imaginación, ya que lo que resulta real fluye a partir de lo que se ha imaginado.
La imaginación por si sola no logra nada. Sin embargo es ella la que lo hace posible. También puede lograr que sea mejor y más valioso.